Ansvarligt spil

Gambling indebærer risiko for tab. I Danmark gælder aldersgrænsen 18 år, og licenserede operatører skal tilbyde værktøjer til at sætte grænser og beskytte dig som spiller.

Sæt grænser på forhånd

Beslut, hvor meget tid og penge du har råd til at bruge, før du logger ind. Brug operatørens indbyggede indbetalings- og tidsgrænser, og hold dig til det, du har planlagt.

ROFUS — selvudelukkelse

ROFUS er Danmarks register, hvor du kan udelukke dig fra alle licenserede spiludbydere. Det er gratis og kan være midlertidigt eller permanent.

StopSpillet — gratis hjælp

StopSpillet tilbyder anonym rådgivning via telefon og chat. Du behøver ikke have et konkret problem for at ringe — det er okay at spørge om bekymringer tidligt.

Tegn på at spillet fylder for meget

• Du bruger mere tid eller flere penge end planlagt
• Du skjuler spil for familie eller venner
• Du jager tab eller spiller for at slippe af med dårlig stemning
• Spil går ud over arbejde, søvn eller relationer

Spil Protokol er ikke en behandlingsinstitution — vi henviser til de officielle ressourcer nedenfor. Vi er heller ikke godkendt eller drevet af Spillemyndigheden.